Die perfekte Jamie Oliver -kaasomelet binne 5 minute. Hoe om dit voor te berei, uit watter produkte, subtiliteite en geheime, in hierdie stap-vir-stap resep met 'n foto gelees word. Video resep.
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Hoe om Jamie Oliver se kaasomelet stap vir stap te maak
- Video resep
Jamie Oliver is 'n Britse restaurateur en vegter vir die regte voeding en gesondheid van die land, en is een van die gewildste sjefs ter wêreld. Sy resepte word gebruik deur baie huisvroue wat hul familielede met ongewone en heerlike geregte wil verras. In sy kookprogramme vertel D. Oliver vernuftige en eenvoudige resepte. Oor die hele wêreld is sy resepte die onbetwisbare standaard. En hierdie weergawe van die omelet is een daarvan. Die skrywer van talle kulinêre topverkopers onthul binne slegs 5 minute al die geheime van die perfekte omelet uit die minimum hoeveelheid produkte.
'N Pragtige omelet met kaas met 'n tikkie sy laat elke familielid soggens wakker word en uit die bed kom. Die gereg is ryk aan nuttige minerale en vitamiene. Engelse sjef - Jamie Oliver beskou hierdie omelet as perfek. Ons is immers gewoond daaraan om 'n omelet met verskillende bykomende bestanddele voor te berei, en hierdie resep word onderskei deur 'n eenvoudige stel produkte. Die resep sal 'n beroep op liefhebbers van ryk geure en smake hê. Hierdie omelet is die perfekte oplossing vir 'n stewige en voedsame ontbyt vir die hele gesin. Dit word bedien vir middagete en as 'n tweede gang, en kan ook as 'n ligte en vinnige aandete geëet word.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 75 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 5 minute
Bestanddele:
- Eiers - 2 stuks.
- Sout - knippie of na smaak
- Kaas - 50 g (enige variëteit)
- Groente -olie - 1 eetlepel vir braai
Stap-vir-stap voorbereiding van 'n omelet met Jamie Oliver-kaas, resep met foto:
1. Was die eiers, breek die doppe en giet die inhoud in 'n diep, gerieflike houer.
2. Geur met sout en klits die eiers met 'n vurk totdat die wit en eiergeel eweredig versprei is.
3. Rasper die kaas op 'n medium rasper. Die verskeidenheid kaas kan enige wees: fetakaas, mozzarella, harde en verwerkte variëteite.
4. Smeer 'n braaipan met 'n dun lagie groente -olie en verhit goed. Giet die eiermassa in die pan en maak glad, tot dit gestol is, oor die hele oppervlak.
5. Sprinkel die eiermassa bo-oor die kaasskaafsels en kook die Jamie Oliver-kaasomelet vir 2-3 minute oor matige hitte. Bedien dit warm na kook. As u wil, kan u dit met fyn gekapte vars kruie besprinkel as u dit bedien.
Sien ook die video -resep oor hoe om Jamie Oliver se ligte omelet te maak.
