Hoe om 'n bad met kamille te maak en te neem vir kinders en volwassenes. Voordele en verskillende resepte vir kamillebaddens. 'N Kamillebad is 'n goedkoop, bekostigbare, aangename kosmetiese en genesingsprosedure. Met sy hulp is dit moontlik om veluitslag te genees, 'n voordelige uitwerking op die senuweestelsel te hê, ontslae te raak van akute inflammatoriese prosesse in die nasofarinks, sowel as probleme met die muskuloskeletale stelsel en genitourêre organe.
Die voordele van 'n kamillebad
Raadpleeg u dokter voordat u enige behandelingsprosedure uitvoer, selfs al lyk dit op die eerste oogopslag veilig.
Kamillebad vir vroue
Die voordele van 'n kamillebad kan nie oorskat word nie; hier is 'n lys van die belangrikste medisinale eienskappe:
- Anti-inflammatories … Kamillebaddens versnel die herstelprosesse van die liggaam, wonde en sere op die vel genees vinniger. Hulle het ook 'n genesende effek op aambeie en ginekologiese siektes.
- Kalmeermiddel … Deur hierdie bad te neem, word die senuwees versag en slaap verbeter.
- Antisepties … As gevolg van sy ontsmettingseienskappe, stop kamille die voortplanting en verspreiding van patogene mikroflora, wat aknee verminder, inflammasie en irritasie verlig.
- Pynverligter … Bade met 'n afkooksel van kamille verhoog die liggaam se verdediging, verlig moegheid en pyn in die rug en gewrigte, en die dampe wat deur inaseming vrygestel word, vergemaklik die toestand in geval van verkoue.
- Diaforeties … Hierdie eienskap van kamille dra by tot 'n sagte afname in liggaamstemperatuur as u daarmee gaan bad.
Kamillebad tydens swangerskap
Ons is gewoond daaraan om kamille as 'n heeltemal veilige plant te beskou, selfs vir die behandeling van kinders, daarom is dit vir swanger vroue verbasend om uit te vind dat die gebruik van kamille, ook vir baddens, vir 'n tydperk van geboorte 'n dubbelsinnige reaksie van verskillende spesialiste veroorsaak. of selfs 'n volledige verbod.
In werklikheid moet u hierdie plant net versigtig gebruik en spesiale reëls volg om te bad, om nie te veel spanning op die vrou se liggaam te plaas nie:
- Allergie toets … Die eerste stap is om die reaksie van u vel op kamille na te gaan. Selfs as alles voorheen in orde was, kan die swanger vrou 'n individuele onverdraagsaamheid ontwikkel.
- Water temperatuur … Die water moet nie warm wees nie, net warm, 36-37 grade. Die liggaam moet nie heeltemal ondergedompel word om oorverhitting te voorkom nie.
- Tyd … Om nie te warm te word nie, moet u nie te lank bad nie; die optimale tyd is 15 minute. Dit is die beste om die prosedure snags uit te voer, want kamille het 'n kalmerende effek.
- Konsentrasie … Die infusie moet swak wees om nie die toon van die baarmoeder te verhoog nie. Neem 2-3 eetlepels. l. droog kamille en gooi kookwater daaroor (2-3 l). Verhit dan 'n kwartier in 'n waterbad, sif en voeg by die water. U kan sonder inspanning klaarkom as u van 'n klassieke kruiebad hou met blare en blomme daarin.
Baba bad met kamille
Talle medisinale eienskappe en skadeloosheid het van kamille 'n gewilde medisinale plant gemaak, wat vreesloos vir kinders gebruik word.
By die bad word kamille gebruik om water te ontsmet en die toestand van die baba se vel te verbeter. Boonop is 'n kamillebad baie nuttig vir die normalisering van die genitourêre stelsel van meisies en die voorkoming van vaginitis en atresie.
Die optimale watertemperatuur vir die bad van 'n kind is 37 grade.
Gewoonlik word kamille -infusie vir babas se waterprosedures gebruik. Neem 'n emalje -kastrol, voeg 1 eetlepel by. l. droë gras en bedek met 1 liter baie warm water. Bedek dan met 'n deksel, draai dit toe met 'n handdoek en laat dit vir 'n uur en 'n half. Die infusie moet swak wees, effens gekleur. Om allergiese reaksies te vermy, neem nie meer as 30 g van hierdie infusie per bad nie. Dit moet vooraf gespan word sodat klein deeltjies stamme en blare nie die delikate vel van die kind kan seermaak nie. U kan die infusie nie stoor nie; u moet elke keer 'n nuwe een berei, maksimum 5 uur voor die bad, anders word die voordelige eienskappe nie behou nie.
Kamille -infusie kan onmiddellik by die bad gevoeg word voordat u die baba bad, en u moet nie seep en sjampoe gebruik nie. Spoel af met gewone water nadat u in kamille gebad het, dit is nie nodig nie; droog u vel met 'n handdoek droog. As dit nodig is om skoonmaakmiddels te gebruik, word die infusie nie by die water gevoeg nie, maar word die kind eers met skoon water uit die seepblaas gespoel, dan met water met infusie, waarna die bad voltooi is.
Vir voorkomende doeleindes word bad met kamille-infusie nie meer as 1-2 keer per week gebruik nie. Vir die behandeling van velprobleme - vir 'n maand, waarna hulle ten minste 'n week lank 'n breek neem.
Neem asseblief kennis! Maak seker dat die baba nie 'n allergiese reaksie het voordat u 'n kamille -infusie neem nie. Om dit te doen, bevochtig 'n watte en skuif dit oor die vel van die baba op die handvatsel naby die binnekant van die buiging van die elmboog. Kontroleer die toestand van die vel na 'n kwartier. 'N Klein uitslag of rooiheid dui op die gebruik van kamille.
Kamillebad vir bejaardes
Vir bejaardes is kamillebaddens uitstekend vir osteochondrose en probleme met die muskuloskeletale stelsel, aangesien dit die bloedsomloop verbeter, en as gevolg van die pynstillende en krampstillende effek, verlig dit spierspanning en pyn in die ruggraat.
Om kamille -sous voor te berei, neem 300 g droë kruie, gooi 5 liter water, kook en sit 2 uur eenkant om in te trek, en gebruik dit dan onmiddellik.
Die temperatuur van die water in die bad speel 'n belangrike rol, dit hang af van die toestand van die menslike gesondheid:
- Warmbad … Die watertemperatuur is van 40 grade en hoër. Dit neem nie langer as 10 minute nie, aangesien dit baie spanning op die kardiovaskulêre stelsel plaas.
- Warm bad … Die watertemperatuur is 37-39 grade. Dit neem nie langer as 10-15 minute nie.
Na 'n bad met 'n afkooksel van kamille, moet jy goed droog word, aantrek, warm skuil en 'n rukkie gaan lê.
Belangrik! Nie almal weet dat met 'n verergering van osteochondrose, warm en warm bad die pyn kan verhoog nie.
Kamillebad vir mans
So 'n onaangename siekte soos prostatitis by mans hou sterk verband met impotensie, aangesien dit die oorsaak is. Kamillebaddens kan help, aangesien hierdie kruie anti-inflammatoriese en pynstillende eienskappe het. Versnel genesing en die kalmerende effek van kamille, help om angs tydens intimiteit te verlig.
Om prostatitis te genees, moet mans bad (die watervlak moet naby die naeltjie wees) om bloedvloei na die problematiese deel van die liggaam te verseker.
Die sessie duur 15 minute. Die watertemperatuur aan die begin is 36 grade, geleidelik word warm water ingegooi, dit moet verhoog word tot 40-42.
Dit is beter om snags te bad nadat u kamille -infusie bygevoeg het. Hiervoor, 6-7 eetlepels. l. droë kruie moet gebrou word met 5 liter kookwater en laat dit vir 15 minute brou. Gebruik dan die infusie nie in reserwe nie.
Terloops! Vir die voorkoming van endokriene afwykings kan mans 'n bad met kamille sowel as tee daaruit neem om die normale produksie van testosteroon te handhaaf en patologieë van die byniere en testikels te voorkom.
Hoe om kamille vir die bad te brou
Om die genesende eienskappe van kamille nie te verloor nie, moet dit korrek gebrou word. Om 'n bad met hierdie plant te neem, kan u 'n afkooksel of infusie voorberei.
Kamille -infusie word voorberei deur kamille met kookwater te brou, waarna dit 'n geruime tyd vir infusie opsy gesit word, dit wil sê die oordrag van voedingstowwe na die water uit sy blomme, stamme en blare. Indien nodig, kan die infusie voor gebruik gefiltreer word.
Om die sous voor te berei, word die grondstof met water (koud of warm) gegooi en tot kookpunt gebring, soms in 'n waterbad. Om die genesende eienskappe te behou, moet die sous nie met 'n "sleutel" kook nie. Sodra dit kook, verwyder dit van die hitte.
Die konsentrasie van grondstowwe in die infusie en sous kan verskil, afhangende van die gewenste effek en word aangedui in 'n spesifieke resep.
Braai en kook in 'n emalje bak, gooi in glas. Daar mag geen kontak met plastiek of aluminium wees nie.
Hoe om 'n kamillebad te maak
Gekombineer met verskillende bymiddels of kruie, kan die genesende effek van die kamillebad verbeter en aangevul word.
Hoe om 'n kamille- en soutbad te maak
'N Interessante resultaat vir baie vroue is die kombinasie van kamille met sout. So 'n bad verbeter nie net die toestand van die vel nie, verminder die voorkoms van selluliet, versterk die naels, maar bevorder ook gewigsverlies, en laat u ook ontspan na werk en die senuwees kalmeer.
Om 'n duidelike positiewe uitwerking te hê, moet 'n kursus van sulke soutbaddens uitgevoer word, 10-15 prosedures, en dan 'n pouse van 2 weke.
Badtyd - 10-15 minute, watertemperatuur - 20-39 ° C. 'N Koel bad sal versterk, en 'n warm bad sal ontspan.
Dit is raadsaam om 'n liggaamsskrop voor die prosedure aan te wend.
Om een bad te neem, benodig u 500 g see of gewone sout en 2 liter kamille -afkooksel (u kan dit met calendula meng). Om dit te kook, neem 10 eetlepels. l. droë grondstowwe, gooi in 'n emaljebak, gooi 2 liter warm water, kook, laat staan vir 2 uur en druk deur gaas wat in verskillende lae gevou is.
Nadat u 'n bad geneem het, gooi die sout in, voeg 20 druppels bergamotolie by en gooi die kamille -aftreksel in.
Vee dit dan af en vryf dit met 'n handdoek of 'n spesiale lap. Trek aan, draai jouself in 'n warm kombers, drink warm groen of kruietee met heuning en gaan lê vir 'n halfuur.
Belangrik! Hou 'n soutbad terwyl u u hart bo die watervlak hou om drukopbou te voorkom. Hierdie prosedure kan u gesondheid negatief beïnvloed, dus raadpleeg u dokter!
Bad met kamille en linde
Kamillebad in kombinasie met lindebloesem help effektief met slaapstoornisse, prikkelbaarheid en spanning, sowel as om die geïrriteerde vel te versag.
Neem 2 eetlepels. l. kamilleblomme en 2 eetlepels. l. hartvormige lindeblomme, gooi 1 liter warm water, kook vir 5 minute oor lae hitte. Laat dan vir 3 uur en bad. Die watertemperatuur is 36-37 ° C.
Om die effek te versterk, is dit beter om 3-4 baddens te neem.
Bad met kamille en eikebas
So 'n bad sal help met ernstige brongitis, bemoeilik deur 'n asmatiese komponent, en sal die gevolglike swaar sweet verminder. 'N Verloop van 8-10 baddens is wenslik.
Berei 'n mengsel van kamilleblomme (4 eetlepels), eikeskors (3 eetlepels) en salie (5 eetlepels) voor. 6 eetlepels. l. Giet so 'n mengsel met 3 liter warm water, kook vir 5 minute oor lae hitte en laat staan vir 2 uur. Giet dit dan in 'n waterbad (32-34 ° C). Die duur van die prosedure is 10-15 minute.
Bad met kamille en kruisement
Hierdie bad word aanbeveel vir mense wat gereeld hoofpyn, chroniese moegheid en senuweeagtigheid het.
Kamille-muntbaddens verminder senuweeagtigheid, verbeter bui, verfris en versterk die vel. Vir 'n blywende effek word 'n kursus van 8-10 baddens aanbeveel.
Om die sous voor te berei, neem 2 eetlepels. l. droë kamilleblare en kruisementblare, gooi 1 liter warm water, kook en laat prut oor lae hitte vir 5 minute. Laat dan vir 1 uur, sif en neem 'n bad. Voor die prosedure moet u stort en die vel met 'n skrop skoonmaak.
Hoe om 'n kamillebad te neem
Gegewe die kalmerende effek van kamille, moet u dit saans bad, verkieslik voor u gaan slaap.
Dit sal nie skade doen om aangename ontspannende musiek aan te skakel en vooraf 'n termosfles met tee voor te berei sodat u dit onmiddellik na die prosedure kan drink nie.
Moet in geen geval uit die bad spring nie, moenie haastig sport of fisieke aktiwiteite doen nie, moenie bekommerd wees nie en moenie die inligting oorlaai nie.
Berei warm, gemaklike huisklere voor, soos 'n badjas en warm sokkies. Sit 'n verwarmingsblokkie daarop om die kledingstuk aangenaam warm te hou terwyl u dit aantrek.
Na afloop van die bad, droog u af, u kan u liggaam met 'n handdoek vryf, u aantrek en vir 'n halfuur bedek lê met 'n kombers.
Hoe om 'n kamillebad te maak - kyk na die video:
'N Bad met 'n afkooksel van kamille is al lank 'n uitstekende algemene versterkingsprosedure vir mense van enige ouderdom, wat die senuweestelsel kan kalmeer, van kosmetiese velprobleme ontslae kan raak en ook ernstige siektes kan genees.
