'N Slaai met pere, eiers en neute word binne 15 minute voorberei, maar die resultaat is 'n feestelike en romantiese ete werd. Lees die stap-vir-stap resep met 'n foto oor hoe u dit kan kook. Video resep.
Pere word gewoonlik nie gesout nie, maar soet slaaie. Alhoewel u die vrugte meer en meer gereeld in 'n vleisgereg of skottel kan vind as in 'n nagereg. As voorgereg word dit gevul met maaskaas, sagte kaas, gerookte beesvleis, fetakaas, neute … Daar word ook 'n slaai gemaak in 'n onderneming met 'n verskeidenheid produkte: gekookte hoender, paprika, groen uie, vleis, eiers, ens. In hierdie resensie gaan ons kyk na hoe om 'n slaai met pere, eiers en neute te maak.
Verskillende pere is ideaal vir 'n verskeidenheid slaaie. Soeter variëteite pas byvoorbeeld beter by vrugtesmaak slaaie, minder soet vrugte - in onversoete slaaie, gekruid met groente -olie, asyn, suurlemoensap, sojasous, jogurt … In die voorgestelde resep kombineer ons die peer met gekookte vleis, gekookte eiers en gebakte okkerneute. Geur die gereg met groente -olie en suurlemoensap. Die bereiding van hierdie slaai is baie eenvoudig, en word baie vinnig 'n uitstekende gereg.
Sien ook die resep vir slaai met eiers, groen uie en roomkaas.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 85 kcal.
- Porsies - 1
- Gaarmaaktyd - 15 minute om kos te sny, plus tyd om eiers en vleis te kook en af te koel
Bestanddele:
- Pere - 1 stuks.
- Okkerneute - 50 g
- Groente -olie - vir toediening
- Sout - 'n knippie
- Gekookte vleis (enige vorm) - 150 g
- Suurlemoensap - 1 eetlepel
- Eiers - 1 stuks.
Stap vir stap bereiding van slaai met pere, eiers en neute, resep met foto:
1. Was die pere, droog met 'n papierhanddoek, verwyder die kern en sny in repies. As u wil, kan u die vrugte uit die skil skil, maar hou in gedagte dat dit die skil is wat die meeste vitamiene bevat. Kies 'n digte peer vir die resep sodat dit sy vorm goed behou.
2. Voorkook die vleis op enige gemaklike manier en laat afkoel. Jy kan dit ook in die oond bak of in 'n pan braai. Met gebakte vleis sal die slaai heerliker wees, gebraaide, hoë -kalorie, gekookte dieet. Koel die hittebehandelde vleis af en sny dit in stukke of skeur dit langs die vesels.
3. Kook die eiers tot dit 'n koel konsekwentheid het 8 minute na kook, afkoel in koue water, skil en sny in blokkies. Op die bladsye van die webwerf vind u gedetailleerde stap-vir-stap-instruksies met foto's oor hoe u eiers kook.
4. Giet die okkerneute deur in 'n skoon en droë braaipan, roer sodat dit nie brand nie en sny dit met 'n mes in kleiner stukkies.
5. Meng die kos in 'n diep houer, sout, geur met groente -olie en suurlemoensap. Meng die slaai met pere, eiers en neute, laat dit vir 15 minute in die yskas staan en sit voor.
Sien ook die video -resep oor hoe om 'n slaai met kruisement, rucola, pere, okkerneute en bloukaas te maak.
