Ontdek watter gesondheidsvoordele heuning het en hoe dit u kan help om van u maag ontslae te raak. Ook vir jou - die mees effektiewe resepte en prosedures wat daarop gebaseer is. Vandag het die gebruik van heuning vir kosmetiese doeleindes baie gewild geword. Omdat dit 'n natuurlike produk is, word dit deur die liggaam (insluitend die vel) goed aanvaar en veroorsaak dit nie allergieë nie. Dit word gebruik om selluliet, rekmerke op die liggaam te bestry, om scrubs voor te berei om die maag te verwyder, ens. Vandag sal ons praat oor hoe om ontslae te raak van 'n slap maag met heuning en watter prosedures hiervoor gebruik word.
Die genesende eienskappe van heuning
Heuning is 'n baie waardevolle produk wat as onontbeerlik beskou word vir menslike skoonheid en gesondheid. Dit bevat 'n onbeperkte hoeveelheid nuttige vitamiene en minerale. Benewens die feit dat dit uitstekend is vir verkoues, die spysvertering normaliseer, voorkom dit ook ernstige siektes soos kanker en hartsiektes. Dit bevat immers 'n groot hoeveelheid flavonoïede wat 'n immuunstimulerende effek het.
Almal weet dat hierdie produk ideaal is om stres te bestry. Ons weet immers van kleins af dat 'n glas warm melk met heuning u sal kalmeer en lekker kan slaap. Daarom is dit eenvoudig nodig om heuning te eet om u gesondheid te behou.
Op heuning gebaseerde resepte om maag te beveg
Een van die mees algemene prosedures vir die gebruik van heuning is:
- Toedraai. Eerstens moet u 'n mengsel van heuning en essensiële olie voorberei: neem 2-3 eetlepels. l. heuning en voeg 'n paar druppels essensiële olie of suurlemoen by. U kan ook 1 teelepel by die resulterende mengsel voeg. gekapte kaneel of gemmer (dit gee 'n ekstra effek op die verlies van ekstra kilogram). Nadat u al die bestanddele gekombineer het, smeer die heuning op die middellyf en buik, en vryf dit in klein porsies. Wikkel dan die gesmeerde dele van die liggaam styf met kleefplastiek en trek warm klere aan bo en wag 1 uur. Spoel dan alles af met warm water en vryf u liggaam met 'n sagte handdoek. Benewens die omslag, is intensiewe sport uitstekende hulp, wat in die proses van sweet ook gewig verloor. Sommige skoonheidskundiges oefen 'n gewone hula-hoepel in plaas van fisiese oefening. Hulle voer aan dat so 'n prosedure help om oortollige sentimeter in die middel effektief te verwyder, want tydens oefening verbeter die bloedsomloop en word liggaamsvet effektief verminder.
- Maskers. As massage of heuningwrap lank neem, kan maskers as alternatief gedoen word. Hierdie prosedure is nie ingewikkeld nie, en terwyl u dit doen, kan u ander dinge parallel doen. Vir die bereiding van sulke maskers word baie verskillende bestanddele gebruik (room, koffie, gis, ens.), Waar heuning die belangrikste is. 'N Masker met koffie sal byvoorbeeld help om die maag te verwyder en sodoende die vel te versterk. Voeg 1-2 teelepels by die benodigde hoeveelheid heuning. swart koffie en smeer op die maag en om die middellyf. Dit is goed as u hierdie produk toedien nadat u 'n stort of bad geneem het, met 'n spesiale produk om die vel skoon te maak (melk, seep, skrop, ens.). Spoel die masker nie af met water nie, maar met 'n nat handdoek in sirkelbewegings.
- Heuningbad. Dit word aanbeveel om sulke bad 1-2 keer per week te neem. Versamel die benodigde hoeveelheid warm water in die bad en los 100-200 ml daarin op. heuning. U kan ook 'n glas warm melk byvoeg, aangesien suiwelprodukte u help om gewig te verloor. Vir 'n aangename geur en ontspanning, voeg 'n paar druppels essensiële olie (laventel, sitrus, ens.) By. Maar daar is 'n paar kontraindikasies vir sulke waterprosedures: kardiovaskulêre en onkologiese siektes, die teenwoordigheid van inflammatoriese prosesse en 'n algemene onverdraagsaamheid teenoor heuning.
- Masseer. Dit kan deur 'n spesialis gedoen word, of dit kan ook onafhanklik gedoen word, omdat spesiale vaardighede hier nie nodig is nie. Heuning word beide in suiwer vorm en met die toevoeging van essensiële olies en ander bestanddele (suurlemoensap of aalwyn) gebruik. As die heuning 'n bietjie koel is, moet dit opgewarm word, want tydens die massering moet albei hande en alle middele warm wees. Dien 'n klein hoeveelheid vloeibare massa toe en vryf sirkelbewegings in die buik. Die hele proses duur ongeveer 10-15 minute, totdat die heuning opgelos is of in elastiese balletjies saamgevoeg is.
Moenie vergeet dat die inname van heuning ook die gewigsverlies beïnvloed nie. Die voordelige stowwe het immers 'n positiewe uitwerking op die metabolisme, omdat heuning gereelde ontlasting bevorder. Dit moet elke dag op 'n leë maag geneem word vir 1 eetlepel. l. afgespoel met warm water.
Deur al die aanbevelings te volg en heuning te gebruik, sorg u nie net vir u skoonheid nie, maar ook vir goeie gesondheid en lang lewe. Moet daarom nie die genesende eienskappe van heuning vergeet nie en gebruik dit!
Vir meer inligting oor hoe om gewig te verloor met heuning, sien hierdie video:
