Rekmerke na bevalling - oorsake en strydmetodes

2024 Outeur: Arianna Cook | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 14:24

Oorsake van rekmerke na swangerskap en bevalling. Kan u heeltemal van hulle ontslae raak? Doeltreffende maniere om die liggaam tuis op te ruim en met behulp van spesialiste.

Rekmerke na bevalling is 'n plaag vir jong moeders. Sodra 'n vrou 'n nuwe rol bemeester en dink oor hoe om terug te keer na die vorige vorm, ontstaan die probleem in al sy onooglike vorm. Dit lyk asof wit, pers en blou strepe, krom om die lyf, 'n ware ramp is! Moet egter nie haastig wees om moed te verloor nie. U het elke kans, as u nie heeltemal van die probleem ontslae wil raak nie, om dit ten minste minder opvallend te maak.

Wat is rekmerke?

Op die foto is rekmerke na bevalling

In die algemeen is die wit krommes van striae, soos dokters en skoonheidskundiges hierdie verskynsel noem, niks meer as die mees werklike wonde wat die vroulike liggaam tydens swangerskap opgedoen het en wat daarin geslaag het om te genees sonder pyn en bloed.

Die enigste verskil is dat 'n gewone litteken verskyn waar die boonste laag van die vel beskadig is, en rekmerke wat na die bevalling op die buik bly, dui op die breukplekke van die bindweefsel wat onder die epidermis versteek is.

Die belangrikste rede vir hul voorkoms is die groeiende maag, wat vinnig in volume toeneem en die vel rek. As die druk te sterk word, breek die vesels van die dermis en lê merke op die liggaam wat met die blote oog sigbaar is. Ongelukkig slaag slegs 1-2 uit 10 vroue om hierdie plaag te vermy.

Redes vir die voorkoms van rekmerke na bevalling

Waarom begin sommige jong dames aan die einde van die swangerskap op 'n plek soos 'n sebra lyk, terwyl ander dit regkry om 'n sterk, gewigtige kleuter te baar en hul liggaam offensief glad te hou? Jou kans om een van hierdie gelukkiges te wees, sal aansienlik toeneem:

1. Verhoogde digtheid van die vel. As 'n reël is donker suidelike skoonhede minder geneig om die probleem van rekmerke te ondervind, aangesien hul vel aanvanklik digter is as dié van bleek noordelike inwoners, maar oorerwing hier nog steeds die bepalende faktor is. Onthou dus hoe dit met rekmerke by die vroue van u gesin gaan.
2. Gladde gewigstoename. As u tydens die swangerskap behoorlik geëet het, maar in matigheid, en die gewig in totaal nie 10-12 kg oorskry nie, is daar 'n kans dat die vel kan rek sonder om te skeur.
3. Uitstekende gesondheid. Die afwesigheid van chroniese siektes, 'n goeie metabolisme en die gewoonte om 'n gesonde leefstyl te lei, beteken dat u vel in 'n uitstekende toestand is, wat beteken dat u waarskynlik nie hoef te wonder hoe u rekmerke na die bevalling moet verwyder nie.
4. Ouderdom van 20 tot 30 jaar oud … Op hierdie tydstip het die weefsels 'n groter elastisiteit, strek dit makliker en keer dit terug na hul normale toestand, en die liggaam is optimaal voorbereid om 'n kind te baar.
5. Goeie fisiese vorm. 'N Betroubare laag goed ontwikkelde buikspiere "borsvoed" om die buik en sye te beskerm en die druk wat die groeiende baarmoeder uitoefen, gedeeltelik te verlig.
6. Singleton swangerskap … Dit is logies dat tweelinge, drielinge of selfs een, maar 'n groot kind meer ruimte in die ma se maag inneem en haar vel tot by die uiterste laat rek.

Let wel! Selfs al die bogenoemde faktore saamgestel, waarborg steeds nie beskerming teen rekmerke nie. Hormonale veranderinge beïnvloed die werk van die liggaam te onvoorspelbaar, en dit verminder ook die produksietempo van kollageen en elastien wat nodig is vir elastisiteit. Dus bied geen ouderdom, gesonde gewoontes of ywerige bevogtiging van die liggaam met spesiaal geselekteerde rome 100% beskerming teen geskeurde bleek "littekens" nie.

Hoe om ontslae te raak van rekmerke na die bevalling?

As die verraderlike striae reeds u liggaam gekies het. Dit is te laat om te argumenteer om watter rede dit gebeur het; u moet kyk na teenmaatreëls teen die 'aggressor'. Hoe realisties is dit nie? Is dit moontlik om van rekmerke ontslae te raak na die bevalling? As die merke op die vel nie tyd het om te vervaag nie en 'n helder pienk-pers kleur het, is daar steeds 'n kans om dit spoorloos uit te vee. Dit is byna onmoontlik om ou, uitgesproke wit striae self te verwyder, maar u kan dit ook oor hulle toor om dit minder opvallend te maak. Moenie net op 'n vinnige resultaat inskakel nie, u moet minstens 3-4 maande werk!

Goeie voeding en gesonde gewoontes

Dit wil voorkom asof die inhoud van u bord te make het met middels vir rekmerke na die bevalling? Die mees direkte!

Om die herstel van liggaamsweefsels in volle gang te kry, benodig die selle:

• vitamien A om regenereringsprosesse te stimuleer;
• vitamien C om kollageen en elastien sintese te verbeter;
• vitamien E - 'verjongende appel' vir die vel;
• vitamien B3 om die algemene toestand van die liggaamsdele te verbeter en die prosesse van patologiese veranderinge in weefsels te voorkom;
• sink vir aktiewe selgroei en die produksie van bouproteïene;
• Omega-3 en Omega-6 is poli-onversadigde vetsure vir elastisiteit en jeugdigheid van die vel.

U kan dit kry van maer vleis, lewer, vis, eiers, suiwelprodukte, peulgewasse, sampioene, groente, vrugte, neute, volgraanbrood - dit wil sê die produkte wat tradisioneel ingesluit is in die konsep van "gesonde eetgewoontes".

Let wel! Tydens laktasie moet 'n lakterende vrou haar dieet volgens die behoeftes van die kind bou. Dit is die beste om dit te doen nadat u u dokter geraadpleeg het.

Benewens die regte dieet, is redelike fisieke aktiwiteit, die gewoonte om met die baba in die vars lug te loop, weiering van ongesonde kos en lekkers nuttig. Dit alles het 'n gunstige uitwerking op die metabolisme en help om die vel te herstel. Hierdie maatreëls kan natuurlik nie die rekmerke op die heupe en buik wat na die bevalling verskyn het nie, self verwyder, maar dit sal die werking van ander, meer effektiewe middels aansienlik versnel.

Skrop

Kosmetiese mengsels met skuur eienskappe is in ons geval om twee redes nuttig: dit verwyder ou dooie selle en verbeter die bloedsomloop in die behandelde gebiede, wat die voeding van jong selle met voedingstowwe en suurstof verseker. As gevolg hiervan gaan die prosesse van velvernuwing vinniger, wat ons nodig het.

In die rol van 'slypmasjien' kan dit dien as 'n gekoopte produk sonder chemiese komponente in die samestelling en 'n selfgemaakte skrop.

Dit is baie maklik om dit te maak. Neem 1-2 eetlepels. l. 'n produk met 'n korrelstruktuur: suiker, fyngemaalde seesout, hawermout.

Meng met 'n onderlaag wat die skuurdeeltjies eweredig sal versprei en terselfdertyd die liggaam bevogtig, voed en versag. Dit kan wees:

• gunsteling stortjel;
• olywe of ander groente -olie;
• vrugte en groente puree;
• suurroom;
• heuning.

Bepaal die verhoudings per oog, die belangrikste ding is dat die skrop maklik is om te gebruik. Pas 'n paar keer per week na 'n stort die gevolglike mengsel op probleemareas, masseer die vel liggies vir 1-2 minute en spoel deeglik af, en behandel dan die liggaam met room of lotion.

Let wel! Vroue wat borsvoed, moet nie hul borste skrop nie. Maak nie saak hoe ywerig jy die vel spoel nie, die kleinste deeltjies van die mengsel kan daarop bly en in jou baba se mond kom. Boonop moet u versigtig wees met koffieskil. Dit is onwaarskynlik dat hulle in die bloed kan absorbeer en die samestelling van borsmelk kan verander, maar hulle kan 'n geur agterlaat wat die baba opgewonde maak en sy rustige slaap kan belemmer.

Hoe om rekmerke na bevalling tydens laktasie te hanteer? Vee u borste saggies af met ysblokkies gemaak van suiwer water, dra 'n gemaklike bra en wag op beter tye. Doen intussen jou maag en heupe.

Omhulsels

Om die vel met voedingstowwe te voed, frisser, stywer en meer elasties te maak, bevat baie vroue 'n wrap in hul persoonlike sorgprogram. As die geboorte sonder komplikasies plaasgevind het, kan hierdie prosedure reeds vanaf 6-8 weke uitgevoer word, maar in geval daarvan, spandeer 'n ginekoloog aan u planne. Die hittebad, wat tydens die toediening onder die film gevorm word, word nie aan almal gewys nie.

Prosedure:

1. Stoom jou vel in die stort om porieë oop te maak en die opname van voedingstowwe te versnel.
2. Dien 'n vooraf voorbereide masker toe op rekmerke.
3. Draai die behandelde gebiede toe met plastiek.
4. Maak warm met 'n dik handdoek of kombers.
5. Lê vir 30-40 minute.
6. Spoel alles af en bevogtig jou vel met lotion.

Natuurlike en veilige wikkelmengsels sal wees:

• groente-olie wat in die mikrogolf verhit word tot 'n aangename temperatuur vir die vel en gemeng met die inhoud van 1-2 kapsules AEvita;
• 1-2 g mumiyo, opgelos in 'n lepel water en gemeng met babaroom;
• kosmetiese klei of Dooie See modder verdun met matig warm water;
• 'n stukkie sjokolade wat eers in 'n paar eetlepels melk gesmelt moet word en dan tot 'n aanvaarbare temperatuur afgekoel kan word (kan vervang word met droë kakao);
• effens warm heuning;
• kelp, spirulina en ander seewier geweek in warm water.

Let wel! Badagi -omhulsels is goed vir rekmerke, maar dit is te aggressief op die vel. Gee nie meer as 1 keer per maand hulp nie, en gebruik panthenol na die prosedure om mikroskade te genees.

Paraffienomhulsels toon goeie resultate. Hierdie materiaal verg weliswaar 'n mate van vaardigheid:

1. Smelt die paraffienwas volgens die instruksies.
2. Smeer room of kosmetiese olie op u vel aan.
3. Week gaas in vloeibare paraffien en pas dit toe op die behandelde velarea.
4. Maak vas met 'n plastieksak en 'n warm handdoek.
5. Sodra die paraffien afgekoel het, verwyder dit.

Let wel! As 'n vrou 'n keisersnit moes ondergaan, word alle kosmetiese prosedures uitgestel totdat die hegting heeltemal genees is.

Masseer

Die doel van hierdie eenvoudige en aangename aksie is steeds dieselfde: om die bloedvloei aan te wakker, metabolisme aan te spoor, die vernuwing van die vel te versnel.

Dien enige geskikte room of olie op 'n skoon vel toe en vryf dit met sagte sirkelbewegings in die liggaam. Na 1-2 minute kan die drukkrag effens verhoog word (sonder fanatisme!) Deur die vel te knie en die spiere wat daaronder lê, en na nog 5-6 minute kan u die massage met 'n sagte streel voltooi.

Dit is toegelaat om met gereelde prosedures te begin 2 maande nadat die ma met die baba teruggekeer het huis toe, as die geboorte sonder komplikasies was, en slegs nadat 'n dokter geraadpleeg is, as 'n keisersnee benodig is of die vrou met distase gediagnoseer is (afwyking van die buikspiere).

Dit is die beste om na die skrop te masseer sodat die dooie vel nie die aktiewe stowwe belemmer nie. En as u 'n vakuumblik of 'n vakuumrolmassager byderhand het, sal dit nog beter gaan.

Rome en olies

As helpers om rekmerke na die bevalling te vermy, maak rome, emulsies, lotions, melk, olies en dies meer geen groot indruk nie - dit is meer 'n manier van voorkoming as om die probleem uit te skakel. Maar dit sou verkeerd wees om hulle heeltemal weg te gooi. Onthou, hoe meer volledig en gevarieerd u rekmerke -program is, hoe groter is u kans om te wen.

Kies bottels, op die etiket waarvan u in die afdeling "samestelling" kan vind:

• vitamiene A en E;
• kollageen;
• hyaluronzuur;
• natuurlike alfa -hidroksielsure (ANA);
• plantaardige olies;
• plant uittreksels.

Gewilde premium rekmerke:

• Juliette armand … Bevogtig en versterk die vel, herstel die fermheid en 'n gesonde kleur, verminder rekmerke, reageer daarop met 'n ryk stel aminosure in kombinasie met vitamien C, kamille en aloe vera uittreksels en vele ander komponente. Vervaardiger - Griekeland. Prys - 2800 roebels. vir 200 ml.
• Elancyl galenic … Die ontwikkelaars van hierdie room, terloops, is toegelaat om tydens swangerskap, wat spreek van die veiligheid daarvan, te gebruik, gebaseer op seewier, saffloer en amandelolie, sowel as 'n spesiale herstelkompleks. Die room maak die vel glad en sag, en rekmerke is onsigbaar, het 'n aangename geur en is uiters ekonomies om te gebruik. Vervaardiger - Frankryk. Die prys van 'n buis met 150 ml room is 1600 roebels.
• Mustela kraam … Die room bevogtig, voed en versag die vel met vetterige avokado- en shea -olies; vul dit met die energie van Japannese sophora en lariks; verjong met vitamien E. Vervaardiger - Frankryk. 'N Buis van 150 ml kos 1400 roebels.

Room en olie vir rekmerke na bevalling in die middelpryskategorie (tot 1200 roebels):

• Weleda … 'N Indrukwekkende versameling olies, saamgestel deur die professionele persone van die onderneming tot 'n enkele mengsel, word ook voorsien van vitamienkomplekse en uittreksels van plante. Met gereelde gebruik herwin die vel fluweelagtig, gesonde kleur en fermheid, en rekmerke vervaag geleidelik. Vervaardiger - Duitsland. Prys - ongeveer 1200 roebels. vir 100 ml.
• Avent room … Maklik om aan te bring, versprei egalig, word vinnig geabsorbeer. Versadig die vel met seewierminerale, voed en versag dit danksy plantaardige olies, verkwik selle met sitrusekstrakte. Vervaardiger - Groot -Brittanje. Prys - 900 roebels. vir 150 ml.
• Vichy Action Anti-Stretch … Hierdie room behou vog in u vel (danksy gliserien), aktiveer metaboliese prosesse (lang lewe termiese water) en stimuleer die produksie van kollageen (danksy die aminosuur hidroksiprolien). En plantaardige olies en vitamiene verdubbel die voordele. Vervaardiger - Frankryk. Prys - 750 roebels. vir 200 ml.

Massamark -skoonheidsmiddels (tot RUB 500):

• Eco Cream Sanosan Mama … Dit behaal resultate danksy sy was, proteïene, plantaardige olies, vitamien E en plantekstrakte. Die vel wat met die room behandel word, verbeter kollageensintese, behou vog beter en ontvang baie voedingstowwe. Vervaardiger - Duitsland. Prys - ongeveer 450 roebels. vir 100 ml.
• 9 maande … Dit word aanbeveel om die room te gebruik vanaf die eerste maande van swangerskap tot aan die einde van die laktasieperiode. Shea -botter laat die vel elasties bly, koringkiemolie voorsien vitamiene en kollageen, pomelo -eter versterk, vitamien PP beskerm teen aggressiewe omgewingsagente, sojapeptiede behou elastisiteit. Vervaardiger - Rusland. Prys - vanaf 350 roebels.
• Aromaties … Die kombinasie van vetterige olies, waaronder druiwesaad en jojoba verdien spesiale aandag, tesame met 'n verkwikkende cocktail essensiële olies van sitrus en neroli, laat die bloed meer aktief deur die kapillêre jaag, vul selle met genesende verbindings, bevogtig, versag en gee elastisiteit. Vervaardiger - Oekraïne. Prys - 150 roebels. vir 100 ml.

Let wel! Gekoopte produkte kan vervang word met natuurlike kakao, argan, olywe en ander.

'N Komplekse benadering

Hoe om so vinnig en effektief as moontlik van rekmerke na die bevalling ontslae te raak? Bied 'n geïntegreerde benadering! Maak 'n duidelike plan van kosmetiese prosedures, insluitend alle moontlike maniere om rekmerke te beïnvloed, en hou streng daarby.

Dit is raadsaam dat u skoonheidsprogram die volgende insluit:

1. Vryf probleemareas met 'n harde waslap.
2. Daaglikse kontras stort.
3. Gereelde skrop (1-2 keer per week).
4. Draai 1-2 keer per week + maandelikse wikkeling met 'n badag toe as u nie 'n te sensitiewe vel het nie.
5. Masseer probleemareas met die hand of met 'n vakuumblik 2-3 keer per week.
6. Daaglikse behandeling van rekmerke met room.
7. Behoorlike voeding.
8. Aktiewe leefstyl.

Natuurlik sal 'n jong ma, wat versorg is vir die versorging van 'n kind, nie die hele reeks maatreëls "van en na" kan uitvoer nie. Stel hulle geleidelik in u daaglikse roetine in, begin met die eenvoudigste. En die genoemde maatreëls sal 'n uitstekende voorkoming wees, sodat nuwe rekmerke nie op u liggaam blom nie, wat moontlik kan gebeur totdat u weer in vorm is.

Salon prosedures

Is dit altyd moontlik om rekmerke na die bevalling te verwyder, of is daar situasies waarin u rekmerke moet verdra? In die reël regverdig 'n geïntegreerde benadering homself, maar dit gebeur ook dat alle pogings nie bevredigende resultate lewer nie, veral as die rekmerke groot, oud of te dig geleë is. In hierdie geval kan slegs professionele skoonheidsmiddels dit hanteer.

Maak die vel glad deur sterkte:

• Diamantmikrodermabrasie, wat onvolmaakthede meganies maal met die kleinste diamantkorrel;
• Chemiese afskilfering wat die boonste laag van die vel "verbrand";
• Mesoterapie, wat weefsels versadig met voedsame cocktails deur inspuitings;
• Osoonterapie, waarin atomiese suurstof en 'n osoonmengsel onder die vel ingespuit word om selle te vernuwe;
• Karboksterapie - 'n tegniek wat op dieselfde beginsels gebaseer is, maar wat koolstofdioksied gebruik om kollageensintese te aktiveer;
• Bioreparasie gebaseer op die bekendstelling van hyaluronzuur, vitamiene en aminosure onder die vel;
• Darsonvalisering, bestryding van rekmerke met klein strome van hoë frekwensie;
• Laser -opknapping, wat die boonste laag van die vel "verdamp";
• Laser -nanoperasie, wat bydra tot 'n meer uitgesproke en terselfdertyd delikate vernuwing van die dermis;
• Fraksionele termolise, waarin termiese tipes lasers gebruik word om beskadigde gebiede te verwyder.

Let wel! U kan slegs na afloop van die laktasieperiode en in oorleg met u dokter begin met salonprosedures.

Die koste van die volledige verloop van die behandeling word in elke geval afsonderlik bereken, afhangende van die grootte en erns van rekmerke.

In uitsonderlike gevalle word chirurgiese uitsny van die aangetaste dele van die vel saam met die diep lae daarvan uitgevoer. Die operasie word uitgevoer onder algemene narkose en laat 'n litteken agter, wat dan met 'n laser uitgestryk word.

Hoe om van rekmerke ontslae te raak na die bevalling - kyk na die video:

Soos die spreekwoord sê: "Geduld en werk sal alles maal." En hoewel rekmerke geneig is om lank op ons vel vas te hou, kan en moet dit hanteer word. Boonop hang sukses in hierdie moeilike onderneming grootliks af van u volharding, ywer en geduld.