Ontdek hoe u die proses van spiermassa in liggaamsbou kan versnel sonder om u gesondheid te benadeel en die behaalde resultaat te behou. In die afgelope eeu het wetenskaplikes vasgestel dat gene alle prosesse in die menslike liggaam beheer. Hormone is net hul stimulante. Die liggaam bevat 'n groot aantal ensieme, wat nie net bemiddelaars is tussen sellulêre strukture en hormone nie (soos voorheen aangeneem), maar die biologiese evolusie beheer. As u dus leer om sekere gene te beïnvloed, kan u ongelooflike resultate behaal, ook in sport. Vandag kyk ons na die belangrikste stimulante van spiergroei in liggaamsbou.
Energie stimulante
Maak nie saak hoe u voel oor die gevoel van 'spiervreugde' nie, maar dit beïnvloed die groei van spiere aansienlik. Wetenskaplikes kon agterkom dat mense euforie kan voel tydens fisieke inspanning op die oomblik dat die liggaam aktief neurohormone sintetiseer, byvoorbeeld dopamien, serotonien, epineforien, ens.
Vir die sintese van hierdie stowwe word die stof tetrahydrobiopterin gebruik. Tot op hede is dit gesintetiseer en kan dit onder die naam Kuwan gekoop word. In die eerste plek moet hierdie middel gebruik word deur mense wat probleme het met die afskeiding van neurohormone vanaf geboorte (genetiese defek). As atlete Tetrahydrobiopterin gebruik, kan hulle 'n sterk geestelike sterkte voel en vetverbranding versnel.
Daar moet op gelet word dat dit 'n redelik duur middel is, maar nou werk wetenskaplikes aan 'n goedkoper analoog, gemaak op grond van die melk van byekoninginne. Dit het daarin geslaag om biopterien te vind, wat die produksie van tetrahidrobiopterien in die menslike liggaam stimuleer. Daarbenewens kan u koninginbymelk saam met niasien en sink neem om die produksie van neurohormone te versnel.
Spiergroei Stikstofskenkers
Op die sportvoedselmark word skenkers van stikstofoksied aktief verkoop. Soos u weet, word stikstofoksied, of NO, deur arginien deur die liggaam vervaardig en help dit om die lumen van bloedvate te verhoog, wat die spoed van bloedvloei verhoog en die kwaliteit van weefselvoeding, insluitend spiere, verbeter. As u stikstofskenkers gebruik voordat u met die opleiding begin, kan u die pompeffek aansienlik verhoog. Maar NEE het 'n kort lewensduur en ontbind redelik vinnig. Hierdie feit is die belangrikste rede dat die vate vir 'n kort tydjie vergroot en die anaboliese effek van korte duur is. Maar wat sy sterkte betref, is dit redelik vergelykbaar met die werk van die AAS. Steroïede verhoog die aantal androgeen-reseptore, wat relatief min is tydens normale liggaamsfunksie, omdat die manlike hormoon in klein hoeveelhede gesintetiseer word. Daar moet ook onthou word dat 'n beperkte aantal testosteroonmolekules in die sellulêre strukture van weefsels kan binnedring. As die vate oor 'n lang tyd verwyd word, sal die aantal androgeen-tipe reseptore toeneem, soos met die gebruik van AAS.
Baie sportkenners meen dat stikstofskenkers vandag een van die belangrikste tipes sportvoeding vir atlete is. Tydens kragoefening word die vate in die spiere geknyp, wat die bloedvloei aansienlik benadeel. Die hele tyd word die voedingstowwe ontneem van voldoende voeding, wat hul groei negatief beïnvloed. Nou word gewerk om 'n langdurige stikstofskenker te skep, en glikokarn lyk die belowendste. Hierdie middel bestaan uit 'n komplekse verbinding genaamd glisien.
Stimulante teen pyn
Kragoefening laai die artikulêre-ligamentêre apparaat swaar, wat lei tot die ontwikkeling van inflammatoriese prosesse en die voorkoms van pyn. Daar moet onthou word dat die gewilde medikasie Ibuprofen die spiergroei vertraag en vir liggaamsbouers teenaangedui is.
Om skade aan die artikulêre ligamentêre apparaat te voorkom, word atlete aangeraai om aanvullings te neem wat glukosamien, chondroïtien en visolie bevat. Hulle kan egter nie gewrigspyn verlig nie. Vandag word die geneesmiddel Oligoflex reeds vervaardig, wat pyn in die gewrigte effektief kan uitskakel en inflammatoriese prosesse kan bestry.
Myostatienblokkeerders vir spiergroei
Om die spiergroei te beperk, word 'n spesiale proteïenverbinding in ons liggaam gesintetiseer - myostatien. Dit vertraag die produksie van proteïene, wat lei tot 'n staking van spiergroei. Aangesien gene die produksie van myostatien beheer, het wetenskaplikes dit probeer vind. As gevolg hiervan is uitstekende resultate behaal tydens die eksperiment met rotte, en die totale spiergroei by die proefdiere was ongeveer 400 persent.
U moet egter nie bly wees nie, aangesien myostatinblokkers vandag die groei van alle spiere, insluitend die hart, versnel. Met 'n groot grootte verloor die orgaan sy vermoë om normaal te funksioneer. Hierdie probleem het wetenskaplikes egter tot die idee gelei dat dit nie nodig is om op die geen in te tree nie, maar op die proteïenverbinding myostatien self. Nou word daar aktief aan so 'n middel gewerk, maar daar word gereeld vals op die mark verskyn. Onthou dat daar nog geen werkbare myostatienblokkers ontwikkel is nie.
Ecdysteroids - spiergroei stimulante
Verskeie plante het 'n effektiewe manier gevind om insekte te bestry. Hulle produseer stowwe soortgelyk aan insekhormone. As gevolg hiervan ontwikkel die larwes wat 'n groot dosis hormonale stowwe ontvang, vinnig en sterf hulle. Dit is hierdie stowwe wat ekdysteroïede genoem word.
Sommige van hierdie stowwe stem baie ooreen met androstenedione - die belangrikste voorloper van manlike en vroulike geslagshormone. Na 'n reeks eksperimente is gevind dat ekdysteroïede androgeen-reseptore kan aktiveer, wat dit moontlik maak om dit as stimulante van spiergroei in liggaamsbou te gebruik. Aanvullings wat ekdysteroïede bevat, is vandag in die handel beskikbaar. Hulle dra by tot 'n toename in die spiergroei, hoewel dit aansienlik minderwaardig is in die doeltreffendheid van AAS.
Sien die video vir die basiese reëls van spiergroei:
