'N Stap-vir-stap resep met 'n foto van gedroogde appelkompote wat herinner aan die smaak van kinderjare. Lees in hierdie resensie hoe u dit kan kook. Video resep.
Resep inhoud:
- Bestanddele
- Stap vir stap kook
- Video resep
Gedroogde appelkompote is 'n gesonde en lekker drankie wat herinner aan die kinderjare. In kleuterskole en skole is dit gereeld aan tafel bedien. Laat ons hom nou nie vergeet nie. Dit is immers die eenvoudigste resep wat selfs 'n kind kan kook. As u 'n drooghuis tuis het, kan u nie vars kompote vir die winter oprol nie. U kan dus te eniger tyd 'n vars, smaaklike en verfrissende drankie brou sonder om 'n naaisleutel te gebruik en sonder om die blikkies te steriliseer. Dit is baie gerieflik. Geurige kompote sal skadelike en duur winkels en koeldrank vervang.
U kan 'n drankie sonder suiker berei, wat geskik is vir mense wat gewig verloor en vir diegene met diabetes. En as u wil, kan u die gewone smaak daarvan diversifiseer. Voeg byvoorbeeld bessies, ander gedroogde vrugte, aromatiese kruie by. Rosyne, kaneel, steranys, naeltjies, gemmerwortel, ens. Is perfek. Gooi hierdie speserye 'n paar minute voor die einde van die kook in die sous.
Dit is opmerklik dat selfs gedroogde appels baie voedingstowwe en vitamiene bevat, soos vitamien C, wat beskerm teen verkoue, virussiektes en vitamientekort. Dit is veral nodig vir die liggaam in die laagseisoen en tydens koue weer. Danksy ander waardevolle stowwe help kompote ook om die immuunstelsel te versterk; dit is nuttig vir klein, swanger en lakterende vroue.
- Kalorie -inhoud per 100 g - 62 kcal.
- Porsies - 1,5 L
- Gaarmaaktyd - 10 minute
Bestanddele:
- Gedroogde appels - 150 g
- Drinkwater - 1,5 l
- Suiker - 30-50 g of na smaak
Stap vir stap bereiding van gedroogde appelkompote, resep met foto:
1. Plaas die droër in 'n sif en spoel af onder lopende water.
2. Plaas dit in 'n kookpot.
3. Voeg suiker by. As u kompote vir kinders kook, kan u van suiker weerhou. Aan die einde van die kook is dit beter om 'n lepel heuning in die kompote te sit.
4. Vul die droër met water en stuur dit na die stoof.
5. Kook oor hoë hitte. Verlaag die hitte en kook vir 2-3 minute.
6. Haal die pot uit die stoof, maak die deksel toe en laat staan vir 1-2 uur. As u wil, kan u op hierdie oomblik verskillende speserye en kruie byvoeg om die drank te smaak.
7. Giet die voltooide kompote in glase en sit, indien verkies, gekookte droging in elkeen.
Sien ook 'n video -resep oor hoe om gedroogde appelkompote te maak.
