Is naels bros, hare geskeur, tande versleg, gewrigte pyn, bene is broos, plante en gewasse gaan verlore? Natuurlike kalsium - eierdoppe - sal help om al hierdie veelsydige siektes te hanteer. Bekostigbaar, vinnig, doeltreffend …
Resep inhoud:
- Eier eienskappe
- Hoeveel kalsium moet u neem?
- Wanneer om kalsium te neem?
- Bestanddele
- Stap vir stap kook
- Video resep
As u daaraan dink, gooi ons binne 'n jaar ongelooflike hoeveelheid eierdoppe uit. Maar u kan dit gebruik ten bate van u gesondheid en in die alledaagse lewe. Dit word byvoorbeeld gebruik vir die voer van diere en plante, vir mediese doeleindes en nog baie meer.
Eierdop funksies
Waarom nie die eierdoppe weggooi nie en hoe om dit te gebruik nadat u roereier of omelet gemaak het?
- Eierdop bestry tandbederf, bloeiende tandvleis, osteoporose, ragitis, prikkelbaarheid, rugprobleme en allergieë. Die produk sal asma -aanvalle verlig, en tradisionele medisyne bied dit aan om duodenale ulkusse te behandel. Die dop help ook met brandwonde, gastritis, diarree en breek ook nier- en blaasstene.
- Die produk is 'n natuurlike bron van natuurlike kalsium, wat belangrik is vir die funksionering van die liggaam. Kalsium kom natuurlik ook in ander produkte voor: in soda, gips, kryt. As deel van die dop word dit egter heeltemal deur die liggaam geabsorbeer, want sy samestelling is byna dieselfde as menslike tande en bene.
- Dit is baie belangrik om die kalsiumreserwes aan te vul vir vroue wat kinders gaan hê en wat versigtig is. Met 'n tekort kan bevalling moeilik wees.
- Eierskappe is goed vir kinders, veral in die eerste drie lewensjare, omdat gedurende hierdie tydperk word die skelet en beenweefsels gevorm.
- Ons liggaam versamel vinnig radioaktiewe stowwe uit die omgewing, soos radionukliede. Om die gesondheid nie te benadeel nie, moet hulle verwyder word. Vir hierdie doel word eierdoppe in 1/4 teelepel verteer. 'n dag vir 'n paar weke.
- Kalsium is 'n bron van pragtige naels en hare. Om u hare en naels altyd 'uitstekend' te laat lyk, gebruik 1/3 teelepel. doppe een keer per week.
- In die alledaagse lewe help die produk ook. Die dop is wit en het 'n goeie bleik -effek. Gooi die poeier in 'n linnesak en sit dit saam met die wasgoed wat u was in die wasmasjien se trommel.
- Natuurlike kalsium sal ook gedenkplaat en skaal in die teepot skoonmaak. Om dit te doen, gooi die gebreekte dop in 'n teepot of termosfles, gooi dit? deel van die water, skud en laat staan vir 12 uur. Die skottelgoed sal skoon wees. Die dop maak ook 'n vetterige pan goed skoon: gooi dit op die bodem en vryf dit met 'n yster spons.
- Natuurlike kalsium verbeter die grond perfek. As u 'n groentetuin grawe, voeg die skulpe op die grond. Hierdie metode verminder die suurheid van die grond. Die metode is veral goed voordat komkommers, tamaties, aartappels geplant word. Deur die gebreekte dop net oor die tuin naby die plante te versprei, sal dit slakke wegskrik.
- 'N Uitstekende kunsmis is water met eierdoppe. Giet die gebreekte skulpe met water en gebruik 'n dag later om plante binne en in die tuin nat te maak.
- Die smaak van koffie sal helderder en minder bitter wees as jy 'n paar fyngemaakte doppe in die koffiemaker sit of bo -op die koffie in die filter van die koffiemaker sit.
Hoeveel kalsium moet u neem?
Die dop van een mediumgrootte eier sal ongeveer 1 teelepel maak. poeier, wat gelyk is aan 700-800 mg kalsium. Die daaglikse dosis vir die meeste mense is 400 mg, d.w.s.1/2 teelepel elk in 'n dag. Vir swanger vroue word die dosis verdubbel, vir kinders word dit gehalveer. Dit is raadsaam om die inname van die poeier in 2 fases van 1/4 teelepel elk te verdeel, want die liggaam absorbeer nie meer as 500 mg op 'n slag nie.
Maar daar is geen standaarde vir die gebruik van kalsium nie. As u 'n glas rou melk drink of ingemaakte sardientjies, sop of beenbouillon gebruik, kan die dosis aansienlik verminder word. Pas u aanvullende kalsiuminname aan volgens die voedsel wat u gedurende die dag eet. Miskien is dit eendag glad nie nodig nie.
Wanneer om kalsium te neem?
Vir 'n beter opname van eierpoeier deur die liggaam, moet u soggens kalsium saam met voedsel inneem. Kalsium word die beste geabsorbeer met vitamiene A en D. Dit word aangetref in lewer, klapper en botter, gegiste kabeljouolie en ander voedsel. Moenie vergeet van vitamien C nie, dit verbeter ook die opname van kalsium.
- Kalorie -inhoud per 100 g - kcal.
- Porsies -
- Kooktyd -
Bestanddele:
Rou eiers - enige hoeveelheid
Stap-vir-stap voorbereiding van eierdop poeier:
1. Hulle sê dat die doppe van voëls wat in die natuur leef, die nuttigste is, maar in ons moderne lewe gebruik ons meestal hoenderskulp. Neem daarom rou hoender eiers, was dit goed met warm lopende water en vryf met 'n ysterborsel om al die vuil te verwyder. Breek die eier saggies en dreineer die inhoud: wit en eiergeel.
2. Was die dop weer onder lopende water. Verwyder die dun wit film van binne. Dit kan baie maklik verwyder word. Dit is genoeg om dit net af te trek, te trek en dit sal afkom. Sprei die skulpe uit en laat dit ongeveer 3 uur heeltemal droog word. U kan dit droog in die son, vars lug, skinkbord, handdoek.
Let wel: as die eiers gekoop word en nie tuisgemaak is nie, doop dit dan 'n paar minute in kookwater en droog dit dan. Op hierdie manier beskerm jy jouself teen salmonella en maak bakterieë dood.
3. Versamel ook die skulpe van ten minste 10 eiers.
4. As u die regte hoeveelheid daarvan het, neem 'n koffiemolen en plaas 'n paar doppe daarin. U kan dit in klein stukkies breek.
5. Maal die skulpe tot 'n fyn poeier.
6. Plaas die poeier uit die slypmasjien in 'n handige opbergbak of pot en plaas die volgende gedeelte van die doppe in sy bak. Gaan voort met hierdie proses met alle ander eiers.
Let wel: as daar geen koffiemolen is nie, kan u eiers maal met 'n mortier, rolpen, blender.
Gebreekte skulpe kan by klaargemaakte geregte gevoeg word, in suurlemoensap opgelos word (kalsium word beter met suurlemoensap geabsorbeer), by slaaie, sop, ens.
Sien ook die video -resep oor hoe om 'n eierdopkalsium te maak.
