Ontdek die verborge gevare van boksopleiding vir u brein en u gesondheid. Hoe om die impak van skokke op die menslike brein te verminder. Die debat oor die gevare van boks vir die gesondheid en brein van 'n atleet het jare lank nie bedaar nie. Dit is 'n riskante sport, maar dit kan ook lonend wees. In elke kultuur, by verskillende ontwikkelings van die mensdom, was daar 'n sport soortgelyk aan boks. In Rusland was dit byvoorbeeld vuisgevegte. Boks self het baie gewild geword in Engeland. Dit het in die negentiende eeu gebeur. Die reëls is die eerste keer in 1867 goedgekeur en terselfdertyd verskyn handskoene.
Die voor- en nadele van boks
Dit sou verkeerd wees om te praat oor die gevare van boks vir die gesondheid en brein van 'n atleet sonder om die positiewe aspekte van hierdie sport in ag te neem. Met gereelde opleiding en die nakoming van sekere reëls, sal die koördinasie en uithouvermoë van 'n persoon dramaties verbeter, asook die doeltreffendheid van die respiratoriese en kardiovaskulêre stelsels.
Onder die voordele van boks moet die volgende opgemerk word:
- Die spiere word versterk en die gewrigte word meer beweeglik.
- Beweging word makliker en ratsheid word verhoog.
- Die werking van die liggaam se verdedigingsmeganismes verbeter.
- Negatiewe emosies en stres word onderdruk.
- 'N Persoon leer om homself en die naaste aan hom te beskerm.
- Die probleem van oortollige gewig word uitgeskakel.
Dit is duidelik dat so 'n moeilike kontaksport soos boks 'n paar nadele het:
- Hoë risiko's van besering.
- Daar kan probleme met die werk van die senuweestelsel wees as gevolg van gereelde houe teen die kop.
- Die swaartepunt beweeg na die bors, wat die stabiliteit effens verminder.
Hoe kan ek behoorlik oefen in boks?
Boksopleiding moet natuurlik onder toesig van 'n ervare mentor wees. Dit is 'n moeilike sport vanuit 'n tegniese oogpunt, en dit sal ongelooflik moeilik wees om al die nuanses alleen te begryp. Slegs 'n goeie afrigter sal help met die opstel van stakings, en sy aanbevelings sal help om beserings te vermy.
Die tegniek van die toedraai van verbande is ook baie ingewikkeld en u kan nie sonder die hulp van 'n spesialis nie. U kan alleen klasse onderrig nadat u die basiese vaardighede bemeester het. U kan dan die hou tuis oefen, maar u kan nie sonder spaar nie. Voordat u met oefensessies begin, moet u met u dokter konsulteer oor die afwesigheid van kontraindikasies.
Bokskade aan atleet se gesondheid en brein
Vandag begin al hoe meer mense gimnasiums besoek om hul gesondheid te verbeter. Dokters word egter voortdurend daaraan herinner dat u die regte ding moet doen, want anders kan u die liggaam benadeel. Selfs so 'n oënskynlik veilige sport, soos hardloop, kan gevaarlik wees vir die ruggraat. In die eerste plek geld dit vir mense wat oorgewig is.
In die loop van die navorsing het wetenskaplikes bevind dat draf in die park in sekere situasies gevaarliker kan wees as om in die ring te veg. Terselfdertyd is daar geen twyfel dat gereelde houe in die kop of liggaam ook rede gee om te praat oor die gevare van boks vir die gesondheid en brein van die atleet. Maar dit is nie meer moontlik om met volle vertroue te sê dat hierdie sport noodwendig ernstige siektes van die senuweestelsel en brein sal veroorsaak nie.
Let daarop dat die werk wat deur die personeel van die Universiteit van Heideiberk verrig word, slegs betrekking het op amateur -boks. Met professionele boksers is dinge baie moeiliker en gereelde houe teen die kop kan versteurings in die bloedvloei in die brein veroorsaak. Na kragtige houe is daar 'n groot risiko vir kapillêre skeuring en bloedklonte. Maar onthou nie dat die betrokkenheid van professionele boks by die ontwikkeling van Parkinson se siekte by Mohammed Ali nie bewys is nie.
Na hierdie voorval het baie ouers hul seuns uit die boksafdelings geneem. Wetenskaplikes uit Duitsland het die gesprek probeer weerlê oor die ernstige skade wat boks aan die gesondheid en brein van die atleet kan veroorsaak. Tydens die navorsing is moderne toerusting gebruik, wat wetenskaplikes trots verklaar het. Hulle het vir hul eksperiment 'n tomograaf gekies wat met magnetiese velde van sterkte drie Tesla kan werk. Die projekbestuurder sal opmerk dat sulke toerusting dit moontlik gemaak het om selfs die kleinste bloeding op te spoor.
Onthou dat bloeding mikroskopiese beroertes van hemorragiese aard genoem word. Terselfdertyd word die kwaliteit van die voeding van senuweeselle en hul prosesse, wat baie sensitief is vir suurstof- en glukosetekort, skerp verminder. As dit gebeur, sterf die senuweeselle, ontneem van voeding van hoë gehalte, binne 'n paar uur.
79 mense het aan die eksperiment deelgeneem, waarvan 37 nog nooit by gevegsport betrokke was nie, en die res was amateur -boksers. In die kontrolegroep is nie 'n enkele geval van bloeding aangeteken nie, en onder die boksers was daar drie. Let daarop dat die tydelike en frontale streke probleemgebiede van die brein geword het. Dit is in hulle, na gemiste stakings, dat die maksimum weefselverplasing waargeneem word.
Terselfdertyd is wetenskaplikes vol vertroue dat sulke resultate veilig statisties onbeduidend genoem kan word. In baie opsigte hou hierdie gevolgtrekking verband met 'n aansienlike spreiding in die mate van boksers se fiksheid. Die loopbaan duur van een tot 25 jaar, wat die aantal gevegte sowel as die uitklophoue aansienlik beïnvloed het.
Soos ons gesê het, kan u nie die resultate van hierdie eksperiment op professionele atlete projekteer nie. Byna alle vorige studies het bewys dat die duur van 'n bokser se "sportlewe" 'n sterk invloed op sy gesondheid het. Dit is egter steeds moeilik om te sê of bloeding noodsaaklike faktore in die ontwikkeling van siektes van die senuweestelsel genoem kan word. Die groep wetenskaplikes gaan nie daar stop nie en is in die nabye toekoms van plan om nuwe eksperimente uit te voer, maar met die betrokkenheid van professionele persone.
Gewone mense is seker dat boksers en veral professionele persone na die einde van hul loopbane ernstige probleme met die senuweestelsel en die brein ondervind. Volgens amptelike statistieke het slegs 'n vyfde van alle atlete wat afgetree het 'n siekte wat wetenskaplikes 'boks demensie' genoem het. Gereelde harsingskudding van verskillende erns kan nie verbygaan sonder om 'n spoor na te laat nie, en die gevolge daarvan kan baie ernstig wees. Dit gaan eerstens oor kognitiewe vermoëns, wat skerp agteruitgaan.
As u praat oor die skade wat boks inhou vir die gesondheid en brein van 'n atleet, moet u die lengte van sy loopbaan en die totale aantal gevegte in die ring in ag neem. Alhoewel mense meestal nadink oor die negatiewe gevolge vir professionele persone as hulle praat, maar amateurs is ook nie immuun daarvoor nie. Baie professionele persone in die sportgeneeskunde praat van 'n groter risiko onder professionele persone, en noem die verskillende doelwitte van atlete die rede.
Elke professionele bokser probeer sy teenstander uitslaan, en in amateursport eindig gevegte dikwels met 'n tegniese uitklophou. Moenie vergeet van die strengere reëls wat in professionele sportsoorte gebruik word nie, want dit is baie moeilik om 12 rondes van drie minute te verduur sonder om eers kopslae te mis. Onthou dat amateurs 8-9 minute in die ring deurbring.
Amateur -boksers word noukeurig ondersoek en ondergaan 'n neurologiese ondersoek na elke afslaan. Boksers sê self dat handskoene wat in amateursport gebruik word, sagter is en nie dieselfde skade kan berokken as in professionele boks nie. Onlangs het amateursport die beskermingsvereistes verslap. Byvoorbeeld, 'n atleet mag nie 'n helm gebruik as hy reeds jonger is nie.
Alhoewel navorsing dui daarop dat die gebrek aan 'n helm nie die risiko van ernstige kopbesering verhoog nie, moet atlete hierdie tipe beskermende toerusting dra. Baie amateurs dra selfs helms tydens opleiding. Daar moet toegegee word dat baie studies steeds daarop dui dat die skade aan boks vir die gesondheid en brein van die atleet selfs op amateurvlak voorkom.
Byvoorbeeld, in Gotenburg het wetenskaplikes bevind dat na 'n geveg in 'n amateurring verskeie soorte proteïenverbindings in die serebrale vloeistof van atlete voorkom. Die teenwoordigheid daarvan dui daarop dat die senuweeselle beskadig is. Boonop bly die konsentrasie van twee proteïene selfs na rus, steeds hoog. 'N Interessante feit is dat die projekbestuurder, Sanna Nelius, in haar jeugjare besig was met boks op amateurvlak.
Die betrokke studie het nou drie dosyn atlete betrek. Almal van hulle het ten minste 46 gevegte in die ring gehad. Wetenskaplikes het die atlete ondersoek voor die aanvang van die geveg, dan 'n week later en 14 dae na die voltooiing daarvan. Die resultate van die eksperiment was nie bemoedigend nie - breinskade is by 80 persent van die proefpersone aangeteken. Een vyfde van die atlete het tekens van besering na rus getoon. Let daarop dat nie 'n enkele bokser tydens die geveg uitgeslaan is nie.
Na afloop van die studie het die wetenskaplikes die hoop uitgespreek dat hul werk nie net deur boksers nie, maar ook deur verteenwoordigers van ander gevegsport opgemerk en ernstig opgeneem sal word. In die loop van studies wat deur Amerikaanse wetenskaplikes gedoen is, is bewys dat die brein beskadig raak lank voordat die eerste simptome verskyn.
Wetenskaplikes het bevind dat boksers mettertyd nie net senuweeselle doodgaan nie, maar ook die volume van die brein afneem. Dit kan nie net geheue inkorting veroorsaak nie, maar ook ander ernstige siektes veroorsaak. Die hoof van die navorsingsgroep, Charles Bernick, is seker dat as u nie op 'n vroeë stadium van die ontwikkeling van siektes 'n atleet medies ondersoek nie, die situasie baie keer kan vererger.
Hy het waarnemings by een van die Cleveland -klinieke gedoen en ongeveer 170 atlete ondersoek. As gevolg hiervan het Bernik gesê dat die eerste onomkeerbare veranderinge in die brein plaasvind na 6 jaar van aktiewe betrokkenheid by hierdie sport. As die loopbaan van 'n bokser se loopbaan meer as twaalf jaar oorskry, neem die risiko's baie toe.
Let daarop dat Bernik nie net boksers kyk nie, maar ook verteenwoordigers van ander gevegsport. Volgens die huidige reëls in professionele boks moet 'n atleet sonder versuim een mediese ondersoek ondergaan. Dit word meestal aan die begin van 'n loopbaan uitgevoer. Dan het die mediese raad die reg om die atleet vir 'n addisionele ondersoek te stuur, maar dit gebeur redelik selde. Ons het reeds gesê dat die meeste siektes latent van aard is, en as hul simptome verskyn, is dit dalk te laat om iets te doen.
Boks is skadelik of voordelig vir die gesondheid, sien die video hieronder:
